apk.cafe
De beste Apps voor Android

Hallo, Daar kan u de APK bestanden gratis downloaden "7 Minutes Workout" voor Gionee S6s, APK bestandsversie is 3.1.0 om te downloaden op uw Gionee S6s druk enkel op deze knop. Gemakkelijk en gegarandeerd. We bieden enkel originele APK bestanden aan. Indien één van de producten op deze site uw rechten schendt, rapporteer dit dan

Beschrijving van 7 Minutes Workout
Screenshots van 7 Minutes Workout
  • 7 minuten training
  • 7 minuten training
  • 7 minuten training
Beschrijving van 7 Minutes Workout (van Google Play)

Hier is een ideaal hulpmiddel om een ​​complete ochtendtraining in slechts 7 minuten te bereiken!

Het enige dat u nodig hebt, is een muur en een stoel.

Het helpt je volgens de nieuwe High-Intensity Interval Training-methode van Brett Klika & Chris Jordan.

12 oefeningen worden gedurende 30 seconden uitgevoerd, met 10 seconden overgangstijd tussen periodes.
De totale tijd voor de gehele circuittraining is ongeveer 7 minuten.
Het circuit kan 2 tot 3 keer worden herhaald.

1. Springboeren - Totale body
2. Wandzit - Onderlichaam
3. Push-up - Bovenlichaam
4. Abdominal crunch - Core
5. Stap op stoel - Totaal lichaam
6. Squat -Lager lichaam
7. Triceps dip op stoel - Bovenlichaam
8. Plank - Kern
9. Hoge knieën / lopen op hun plaats - Totaal lichaam
10. Lunge - Onderlichaam
11. Opdrukoefening en rotatie - Bovenlichaam
12. Zijplank (links) - Kern
13. Zijplank (rechts) - Kern

Functionaliteit van deze app:
- Oefeningen beoordeling
- HD-foto's
- Geluid tussen oefeningen
- Verander de timer
- Wijzig pauzetijd
- Vertalingen: en, fr, de, it (als vertaling verkeerd is of u wilt vertalen in uw taal, neem dan per e-mail contact met mij op)

bronnen:
- http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
- http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/

Versie Geschiedenis 7 Minutes Workout
Nieuw in 7 Minutes Workout 3.1.0
Nieuw ontwerp Gemakkelijker Bugfixes
Geef deze App een score
Meer info
Andere 7 Minutes Workout APK versies voor Gionee S6s
Gelijkaardig apps voor Gionee S6s
Beste Android Apps tegen
Populaire android apps voor Gionee S6s